发泄作文

发泄作文

在学习、工作、生活中，大家都经常接触到作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。那么，怎么去写作文呢？以下是小编为大家收集的发泄作文 ，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

发泄作文 1

人人都有不顺心的时候，不顺心就需要发泄，你是用什么方法来发泄的呢？换一种说法，最后你是怎样平静下来的呢？

我的方法很简单，那就是一个字——哭，因为没有哪种方法比哭更好了。你们可能觉得看书，爬山，下棋会更好一些，但对我来说那是毫无意义的举动。哭才是我觉得最好的发泄方式。只有把不开心哭出来，就什么也没有了，最后也就平静下来了。

哭这个方法十分管用。记得那次期末考试，成绩出来了，语文和英语考得都很好，都超过了班级均分，本以为可以拿到三好，但是数学成绩不仅没超过班级均分还在班级垫底了，我看到了以后十分失望也很伤心，于是大哭了起来。任凭爸爸妈妈怎么安慰，我根本停不下来。哭了半小时左右，我有些累了，眼皮也开始打架了，渐渐的就睡着了，一觉睡醒了，心情也好了很多。

不管我遇到什么挫折，哭总能解决问题。记得我10岁时，有一次摔倒其实并不疼，但我还是哇哇大哭。我哭的时候就会挑“别人”的错，比如怪地面不平整。哭的时候我的脑子会像小马达一样飞速旋转，想想曾经读过的幽默故事、想想最近学校里发生的搞笑事情、想想和好朋友之间的约定。想着想着，就觉得十分有趣，不知不觉就会破涕为笑。这一笑，所有的伤心和气愤也就跑到十万八千里之外了。别人会乐极生悲，在我这里，那就是悲极生乐。

哭是一种很好的发泄方式，它会让你破涕为笑，把伤心和痛苦赶跑。当你下次伤心难过的时候，尝试哭一下吧！痛快地哭一场，你会觉得舒服极了。

发泄作文 2

每个人都有愤怒的时候，自然愤怒的时候就需要发泄，每个人的发泄方式也各不相同，而我最常用的发泄方式就是砸东西（非易碎品）了。

在家里我对妈妈唯命是从，小时候还经常被称作乖宝宝，可是有时候我也会大发雷霆，把自己和别人都气到爆炸。我发现乱砸东西可以发泄也是从我自己亲身经历的一次大发雷霆知道的。

那天刚做完所有作业，接着又上完了课外班，我累得头昏脑胀。可妈妈还是不满意，抓起刚想休息一会儿的我，把我独自关在房间里，要我做数学练习题。我心想，凭什么刚弄完这个，又要去做那个，就不能休息一会儿吗？我在房间里，是越想越气，就像一个气球，在不停地鼓胀。终于忍受不住了，把数学练习册使劲一甩，甩在地上，像惩罚一个恶人一样，再狠狠地踩上几脚。哼，叫你平时折磨我，叫你平时姿态摆得特别高，以为自己高高在上啊？你真是个傻瓜！我还是没有发泄够，抄起目光所及范围的一切东西往地上扔、踩、骂，尽管它们并没犯错。发泄完之后，筋疲力尽，心情也就冷静下来，仔细想想，妈妈又不是为了折磨我，也是为了我成绩能提升。可惜我当时没能理解，如果我向她提出休息一会，也不是不可能，于是我不再发狂，不再愤怒。当我这个气球平安无事地放完了气，回头想一想，觉得自己有点可笑。

扔东西的发泄方式虽然当时很爽，但是在这之后还要收拾一下残局，自己制造的垃圾遍地的烂摊子还得自己收拾。

发泄作文 3

生而为人，每个人都有自己的七情六欲，每个人都有自己的喜怒哀乐。开心的时候，我们总是想到很多美好的事物，心情也会变得更加的美好。不开心的时候，就总觉得心里憋着一肚子的火气，让人感到难过的要命。

那么，当你们心情不好，感觉难过的时候，会选择什么样的方式来发泄自己心中一些不好的情绪呢？

对于女孩子来说，好多女孩子喜欢逛街购物买东西，尤其是当自己心情不好的时候，感觉唯有买买买才能够解自己心头之忧愁。还有的人会去KTV一展歌喉，通过唱歌来发泄自己的情绪。

也有一些男生会去健身，或者叫哥们一起出去喝酒之类的。总之就是每个人发泄情绪的方式都不一样吧。

可对于我自己来说，第一是没有钱来供自己买买买的来发泄情绪，第二也就没有精力去KTV唱歌之类的。总之，就觉得对于一个普通的穷人来说，真的是连发泄情绪都有着困难。

好在，自己每天有一段时间是属于自己的。那就是每天骑着电动车从家里到店里的路上，前后有十几分钟的时间。这个时候，自己可以选择自己喜欢的一首歌，然后一边骑着电动车一边听歌。偶尔也会跟着耳机里的声音来大声的唱歌。

有时候自己也会想，自己这样的行为，在别人看来，会不会被当作个神经病。

可是，我发现这样也算得上是一个很好的发泄情绪的方式。

每当自己心情不好的时候，就会在上下班的路上，戴着耳机高歌一曲。然后心情也会好很多。

不知道大家还有没有一些既经济又实惠的发泄情绪的方式呢？

如果有的话，也可以一起来分享分享！

发泄作文 4

有一次，我在好朋友张桦妈妈的办公室睡觉。起床的时候，一个叔叔走了进来，我一见他，立刻轻轻喊了一声“叔叔”。当时，妈妈在收床，没听到，就责怪我“你怎么不喊人？”“喊了！”我没好气地回敬道。“谁说的？我刚才就坐在你旁边，明明没听见你喊人，还敢狡辩？还不快喊人！”我心想：你何年何月何日何时坐在我旁边？！我越想越气，就顶道“我就是喊了。”这下可好，妈妈开始施展她的“大骂西游”：“你还敢顶嘴！我叫你顶！看我晚上回去怎么收拾你！”

我听了，装着一副不经心、心不在焉、若无其事、懒洋洋的样子拖着步子去上学，可是我的心里是十分愤怒、火冒三丈、火山爆发、核弹爆炸、翻江倒海、龙卷雨击、电闪雷鸣、狂风大作，眼睛简直能喷出火来―我的自尊被严重地伤害了！！！到了学校，我立刻冲进厕所，用脚狂跺墙，然后一巴掌把水龙头打歪，心里还不舒服，接着我又把角落里的的整一桶水泼到墙上，再把垃圾袋从垃圾桶里抽出来，扔到尿槽里，最后把垃圾桶掼到水池上，心里才好受一些。

放学后，我还得装着一副诚恳的样子“承认错误”，免得晚上受皮肉之苦。我真想不明白，为什么大人就能仗着“暴力”欺负小孩？为什么大人总认为自己对、小孩错？难道小孩就没有争辩的权利吗？难道这个世界上就没有属于小孩自己的地方吗？既然大人不尊重小孩，那小孩为什么要尊重大人？为什么大人总喜欢用自己的观点来评价小孩对事物的看法？为什么大人毫不在意小孩的想法，只顾自己打骂？为什么大人一点也不重视小孩的乐趣？为什么大人冤枉了小孩却说自己是对的，小孩要是反驳就说小孩顶嘴，非让小孩憋在肚子里？……谁能给我一个答复？！谁能？！

这次我已经忍无可忍了，我十分愤怒！！！！

发泄作文 5

这个周末，我的心一直很乱、很烦，久久不能平静。只想大声地喊，尽情地哭，疯狂地哭……只要能发泄自已的情绪，就行了。

甩甩头，只要能平静下来就好了。可是，这根本 ……此处隐藏2534个字……也是一拖再拖，在家里晃来晃去。

第二天，妈妈看着我这么“闲”，就不停地催我写作业。写作业！好烦！我满不情愿的趴在桌上，写起了数学作业。看着这密密麻麻的题目，我的脑子成了一团浆糊，旁边的老妈还在如蚊子般在我耳边念叨，“背挺直，别趴着写！脸都快贴本子上了，抬头抬头……写完了没有，不会啊，不会做下一题……”

脑袋感觉要炸开了，此时我真想吼一句：“能不能让我安心做题啊？”

我完全不能静下心来做题，嘀咕了一句：“吵死了，好烦！”不料被妈妈听去了。她又开始说了：“都在闹市中看书，这么点儿声音就嫌吵。”

天哪，怎么又提到爷爷了！您能不能不要这么厉害啊，我只是个普通小学生。在老妈的全程干扰中，我花了3个小时，终于把数学作业解决了。

“讨厌的数学作业！”边说我边把我床上的一个毛绒玩具狠狠地砸在了墙上。“烦人烦人，烦死人的数学作业！”我开始在房间里大肆破坏。

各种各样被我搞得变形的毛绒玩具“死”在了我的地板上，桌子上的矿泉水瓶被我又捏又摔，布满伤痕地躺在桌子的一角，我又躺在床上，静静地盯着天花板，这才安静下来。

现在想起来还庆幸，还好我妈看到我写完了就出门了，不然谁知道她看到我屋一片混乱会怎样。

烦恼还是不要堆积在心底，发泄一下还是很能释放心情的！

发泄作文 11

好不容易等到了星期五，准备星期六大展拳脚写几篇好作文出来。想不到爸爸的朋友刚好来修理我的电脑，发现我的电脑问题严重，就把我的电脑“拐走”了。哎呀，这下我肚子里的墨水该怎么挥发出去呀？于是我制定了几套发泄墨水的方法。

方法一：口念心念

呵呵，大家没听过吧！这是本小猪发明的方法，这个方法就相当于自言自语那类的。当你的“墨水”太多时，你就嘴里开始念叨着一大堆长篇大论、诗词歌赋、天文地理，总之关于知识文化的东东你就全部给它念个精通，管它天文还是地理的！哈哈，如果有人嫌你太吵了，那就在心里默念，继续把那个天文地理的东东念个精光，恐怕是念不完啦，不过很容易把你的“墨水”挥发出来！

方法二：狂写大作

要是你不喜欢第一种方法，可以试试这种方法。首先就要由我猪博士来讲解“狂写大作”是什么意思。它的意思就是说拿出笔开始狂写作，写到你疯掉为止，写到你肚子里的“墨水”+水分都干掉为止，哈哈，到时候你的计划岂不是轻而易举地就搞定了？呵呵，不过你可能要浪费点水资源，因为做完此项运动你会口渴之极。

方法三：读书破万卷

读书破万卷大家一定都知道意思吧！可别误认为读书都要把书读破了哟~呵呵，沉浸在书海里，你的心情以及境界都是否都可以达到了天堂？恩，是呀！读书之中，可以汲取到许多知识，还能教育我们要做怎样的一个人。这是多么好！

发泄作文 12

每个人都会有不顺心的时候，也都会有一个发泄方式。今天我就来说说我是怎么做的吧。

有一次数学考试，我只考了七十几分，看着别人优异的分数，心里很不是滋味。我闷闷不乐地拿着试卷回到家，妈妈问我考了多少分，我说七十几。妈妈很不高兴，训斥了我几句：“你怎么考得这么差？你看看人家，一个个都九十几分，你怎么会成这样呢……”我低着头，拳头紧攥着衣角，心里有些恼怒：我明明已经很努力了，为什么每个人都要跑来说我几句？成绩已经出来了，骂我又改变不了什么…想到这儿，我更恼怒了，甚至有些讨厌妈妈。我一把抢过试卷，飞快地跑进了房间，“砰”的一声摔上了门。

把自己关进房间后，我把试卷摊开放在书桌上，看着那些鲜艳的红叉叉，泪水情不自禁地流了下来。我努力把注意力从试卷上移开，却又忍不住偷瞄几眼。我必须找点儿什么来吸引我的注意力。于是我打开手机，放了几首我喜欢的音乐，静静地躺在床上。轻柔的音乐声环绕着我，我心里的烦燥渐渐化开了。我一骨碌爬起来，随手抓起一张白纸和一支笔，涂画起来。起初，我把那些试卷想象成怪兽，那些红叉就是怪兽的獠牙，我狠狠地画着线条，力道几乎要穿透。过了一会儿，我没有那么愤恨了，随着音乐声画出了一个个小动物。最后，我放下彩笔，吸吐了一口气，安心写起了作业。

也许好的发泄方式可以快速让你的心情平静下来，你说是吗？

发泄作文 13

人生路漫漫，难免会有有磨难挫折，和让你不开心的事情，那是肯定有的。可是，你们发泄心中不忿不爽不开心的时候，会做些什么呢？嘿，有人说一个人静静我就能好，嗯很安静的发泄心情的办法；有的人说扯开嗓子大喊出心中的不开心，又或者高歌一曲，心中的烦闷就能迎刃而解，嗯，也是个好办法；有的说吃东西可以让心情好一点，是的，看到满桌的美味佳肴，谁都会心情好上几分的。可惜，这都不是我喜欢的发泄心情的办法，那我发泄心情的好办法是什么呢？

一来，转移目标可以不让你再去想那些烦闷不开心的事情，然后沉浸到底另一个地方，心情自然而然地就会舒畅了。二来，看书是一个很好的调节心情的办法。当你沉浸在书的海洋，那样优美动人的文字，流荡在你的脑海，你遨游在书的世界中，又怎么会可能再去想其他事情呢？书可以很好地把你代入另一个世界，那个世界活灵活现，充满了有趣和生机。我一到心情不好不开心的时候，我就会捧起一本书，兴高采烈地看起来，书中人物个性特点，一个个小故事让我豁然开朗，去理解书中的奥秘，怎么可能再去为那些小事烦闷呢。世界喧闹的一切都是浮云，只有书中的宁静才是永恒……

心情不好的时候，就拿出书解闷吧，书良师益友，还能告诉我们不少人生哲理呢！

发泄作文 14

在这个家里，我感觉到很不公平，我们家有五个人，爸、妈、我、弟弟和妹妹。我妹妹可以说是“蛮横无理”，她真像古代的“刁蛮公主”，我弟弟更是倔强，有时，明明是他的错，我还没说一句，他就给我顶回来，可以说我爸妈对他都束手无策，你说，我能拿他怎么办呢？

每次和妹妹起冲突，不管谁的错我爸都先骂我，说我大就应该让着小的，但是，他知道我心里想的什么吗？我虽然是老大，但错的总归是她，为什么每次都骂我，我心里真的很难过。不止一次，我都想跟爸爸反驳，讲道理，但是一反驳，他总是会骂的更凶说我长大了，翅膀长硬了，就会顶嘴，什么都不会。我觉得好冤枉好委屈。

我说我妹是“刁蛮公主”一点也没冤枉她。记得上次，好像是因为她和我弟争着玩游戏，他们俩个就吵了起来，我批评妹妹。她说：“我就不让他，凭什么他能玩，我不能玩。”我说：“他不懂事，才六岁，你应该懂点了吧，一会儿你再玩”。她说：“我又没跟你争，你凭什么说我。”就这样我们俩就吵了起来。但是,最后还是我先妥协。我怕被我爸听见了,他又会骂我了。唉！！！

我是老大，每天做家务，而我妹呢，什么都不干。有时让她刷碗，扫地，她都不高兴，累得我腿脚发软。有时，真的好羡慕我同学们啊！

我弟，唉，一提到他，我头就痛，虽然只上幼儿园，但是他那脾气，说坏，已经够给他面子了。他不仅跟我顶，还敢跟我爸妈顶。如果谁打了他一下，他必须得占上风，不然就没完没了了。有时，我气得都快发疯了。

虽然我是大姐姐，但有时真想到一个空旷的原野里大喊一声，发泄一下心里的火气，那会是什么感觉呢?继续做着我的美梦吧！